Bạn hãy thêm món nui xoắn xào rau củ vào thực đơn nhà mình trong những bữa ăn đã chán ngấy thịt cá hoặc các ngày ăn chay trong tháng nhé. Món ăn vừa nhiều màu sắc hấp dẫn lại cung cấp đủ lượng tinh bột và các vitamin cần thiết cho cơ thể.
Cách làm nui xoắn xào rau củ

Nguyên liệu gồm có:

  • Nui 300 Gr (Xoắn)
  • Cà chua bi 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Hành tây 1/2 Củ (Tím)
  • Bí ngòi 1 Trái
  • Cà tím 1 Trái
  • Ớt chuông 1/2 Trái
  • Tỏi 2 Tép
  • Sốt cà chua 120 ml
  • Dầu ôliu 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Muối 1 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/4 Muỗng cà phê
  • Lá oregano xay 1/2 Muỗng cà phê
  • Húng quế 1/2 Muỗng cà phê
  • Xạ hương 1/2 Muỗng cà phê
chuẩn bị sẵn

1

Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt sợi mỏng. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ cuống và hạt, cắt sợi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

2

Hành tây tím bóc vỏ, cắt mỏng. Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ. Cà chua bi rửa thật sạch, bỏ cuống, bổ làm đôi. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

3

Bí ngòi rửa thật sạch, cắt mỏng theo khoanh tròn, sau đó bổ làm tư. Cà tím rửa thật sạch, cắt lát, sau đó ngâm qua nước muối cho hết nhựa thâm. Nui xoắn xào rau củ Nui xoắn xào rau củ

Cách Thực hiện:

1

Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi, bỏ ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối và dầu chiên vào. Đến khi nước sôi, cho nui vào luộc chín, sau đó vớt ra cho vào nước lạnh, sau đó để ráo và cho 1 muỗng canh dầu ôliu vào trộn thật đều. Nui xoắn xào rau củ

2

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu chiên vào phi thơm tỏi, sau đó cho cà rốt và hành tây vào xào. Tiếp đến, cho bí ngòi, cà tím, vào đảo khoảng 3 phút đến chín thì nêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối cho vừa ăn. Trút ra đĩa sạch để riêng. Đặt chảo lên bếp, cho cà chua vào đảo, thêm nước sốt cà chua, xạ hương khô, lá oregano xay và lá húng quế vào. Nui xoắn xào rau củ

3

Nui cho ra đĩa, đổ hỗn hợp rau củ vào và rưới nước sốt cà chua lên trên cùng rồi thưởng thức. Nui xoắn xào rau củ

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Ý nui xào nui xoắn xào xào nui xoắn nui xào rau củ nui xào rau củ thập cẩm

cach nau nuoc cam nha dam nôm rau rút Ra Lý Sơn ăn cá tà ma Bộ lạc lợi lam hanh phi cach lam banh beo tom chay bánh phô mai đường phèn món ngon từ ghẹ 4 bước đơn giản làm thịt đông banh khoai mo chien trung hap ca ri heo mem beo ăn tết hao ran ngon ca chim nau canh gỏi heo cach lam tra chanh snack bi ngoi cach nau sup ga giai cam Tỉa Những món ăn chay Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món cách làm sườn rim chanh tôm hấp bo xao can ong chuoi hot pho ngon lau bo nhung dam phở cuộn cach lam thach du du gói cuốn cách làm chạo thịt mon lau uyen uong Nhấm món ăn âu tấm mousse yaourt dâu c cá kho mía Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép màu cha ca chien ngon thương món ngon ngày hè Canh dưa hồng ngon công thức gà xào hạt mè Banh nep deo canh thịt nấu bí ngòi bánh ướt nhân thịt bằm Doc nấu canh sườn cà bát Diệu Kim Tôm rang muối Viện nồi cơm điện trang trí nhà bằng hoa canh rong biển thịt bằm chè sa kê bạch quả rủ lassi chuoi cách nấu miến lươn mứt trái cây chua ngọt Sa lat cá cơm lam mochi giảm ăn vặt nuoc ep tao ca rot Món đậu hũ Kyoto trứ danh Cà kho Mon chay váy thu học nấu an kho ca sac thịt bò xào sả ớt bình hoa đẹp sốt cà rốt Soup bắp bò hầm rau củ cach lam trung chien ngon lam hoa gia cách làm bánh tôm rượu vang xoi xeo mien bac ngon Trái Cây Xá xíu Mùa hè pha nước mắm chấm hải sản thịt bò viên luộc bong cai xao ca thu nhat kho chua cay cá ba sa om mẻ Cocktail trái cây Độc đáo giò me xứ Nghệ rau luoc mon an ngon ngay he quốc Christine Hà dưỡng chất du lịch trái cây tươi can hap món dinh dưỡng mứt dứa Cocktail cach chon hoa qua cach lam kem vani món cá cơm nắm rau củ sườn xào chay Bim bim lậu vịt dự kho tau cÃƒÆ thu cách làm canh chua cá hồi mứt quất bánh việt quất suon non kho gung gà xào đậu phộng pha che bánh cuốn nhân tôm Món ăn hấp dẫn Cách nau ca ri ga